平安度過肌膚敏感季
2017-03-28 施建新
那么面對換季時(shí)節(jié)皮膚過敏，我們該如何自救？
1、查清過敏原
過敏不同于肌膚敏感，它是一種炎癥，癥狀包括肌膚局部出現(xiàn)腫脹、潮紅、疙瘩甚至潰爛，多是因外界致敏物（過敏原）與身體抗體結(jié)合引起的變態(tài)反應(yīng)。
過敏原種類繁多，常見的吸入式過敏原有花粉、柳絮、粉塵、螨蟲、動物皮屑等。食入式過敏原如牛奶、雞蛋、魚蝦、牛羊肉、海鮮、以及一些蔬菜、水果等。接觸到的過敏源就更多了常見的有冷空氣、熱空氣、化妝品、洗發(fā)水、洗潔精、染發(fā)劑、化纖用品、塑料、金屬飾品紫外線、幅射等。這些上都是導(dǎo)致過敏的外因，但其實(shí)精神緊張、工作壓力、燒傷等自身因素也可能造成過敏的元兇之一。
食物過敏還是環(huán)境過敏呢？這時(shí)候你就需要我科MORA檢測過敏源，1500種過敏源，一個(gè)都逃不掉。哈哈
所以想要肌膚不被過敏的問題困擾，首先應(yīng)該去醫(yī)院查清楚自己的過敏原，然后在生活中盡可能地避開它們。
作息紊亂、生活工作壓力大等造成的內(nèi)分泌紊亂也會增加皮膚過敏的可能。對此我們更要注意規(guī)律作息、清淡飲食、適當(dāng)減壓、鍛煉身體，提高自身免疫力才是王道！
2、溫和適度清潔
過敏的季節(jié)里，回到家的第一件事情就是洗臉，因?yàn)榧词惯^敏了，臉還是要洗的，尤其現(xiàn)在外面空氣那么差，霧霾橫行，晚上回家一定要把臉干凈，防止臟污長時(shí)間停留在臉上刺激皮膚加重過敏。
溫水！溫水！溫水！重要的事情說三遍，而且每天洗臉都可以用溫水喲。清潔過敏肌膚時(shí)，過冷或過熱的水都會刺激皮膚，尤其熱水會令皮脂腺分泌減少，令肌膚更干燥，進(jìn)一步加重皮膚的不適。
洗臉時(shí)應(yīng)選擇成分簡單的洗面奶，放棄含皂基或水楊酸等酸類成分的刺激較強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，并且洗臉時(shí)手的力度必須輕柔，避免過度摩擦。如果過敏嚴(yán)重，臉又紅又熱又癢，那還是乖乖只用清水洗臉比較安全。過敏期間千萬別用什么去角質(zhì)、磨砂類產(chǎn)品！
3、保濕必不可少
過敏時(shí)，肌膚的角質(zhì)層往往非常脆弱，不能保持住足夠的水分，皮膚的屏障功能失調(diào)。因此，給肌膚保濕是敏感期的肌膚護(hù)理最為重要的一步。在潔面后使用成分單一、無添加的保濕類護(hù)膚品，給肌膚充分補(bǔ)足水分，人為地為皮膚建立起保護(hù)層，使肌膚遠(yuǎn)離干燥，緩解肌膚不適感。
這時(shí)候你缺少的是一張高效補(bǔ)水的面膜，不知道怎么選嗎？小編來告訴你，運(yùn)動后敷最有效？敷面膜前你要知道的Q&A感興趣的盆友點(diǎn)擊面膜
4、防曬是重中之重
（兄弟，防曬是用來涂的，禁止口服）
紫外線對有些人來說本身就一個(gè)過敏原，而已經(jīng)過敏了的皮膚如果直接暴露在強(qiáng)紫外線下，也會再次受到刺激和傷害，從而加重癥狀。所以過敏肌膚必須做好防曬工作，優(yōu)先選擇帽子、墨鏡、遮陽傘等物理防曬方式，如果要使用防曬霜，也應(yīng)盡量選擇物理防曬成分（主要包括二氧化鈦和氧化鋅）的防曬霜。防曬看我喲夢想并不遙遠(yuǎn)--做好防曬變凍齡
5、能不化妝就不化妝
彩妝產(chǎn)品的刺激會加重過敏現(xiàn)象，不利于肌膚恢復(fù)健康。所以一旦發(fā)現(xiàn)皮膚過敏后，能不化妝就不化妝，避免彩妝成分長時(shí)間停留在臉上給皮膚增加負(fù)擔(dān)。遇到有些場合實(shí)在迫不得已要化妝，可以用輕薄的素顏霜或氣墊BB取代厚重的底妝，并且回家后一定要記得及時(shí)徹底卸妝。
6、慎重選擇護(hù)膚保養(yǎng)品
皮膚過敏時(shí)期不宜使用成分功效復(fù)雜以及含刺激性成分的護(hù)膚品，而應(yīng)選擇無香料、無色素、無防腐劑、無酒精、無礦物油的護(hù)膚品，也盡量不要使用美白產(chǎn)品。如果自己實(shí)在拿不準(zhǔn)，發(fā)現(xiàn)皮膚過敏后，最好是找專業(yè)醫(yī)生判斷，根據(jù)醫(yī)生的專業(yè)建議選擇護(hù)膚品。醫(yī)學(xué)護(hù)膚品，拿走不謝
皮膚覆蓋于人體表面，是人體的天然外衣，讓我們共同愛護(hù)。