打噴嚏、流鼻涕、皮膚癢才叫過(guò)敏嗎？你有沒(méi)有想過(guò)你的注意力不集中、長(zhǎng)期疲倦、肚子不舒服、睡不好、黑眼圈、頭痛，甚至憂郁都有可能是慢性過(guò)敏所引起的身體反應(yīng)！先不要急著否認(rèn)：“這怎么可能？！”請(qǐng)先烈做做下面檢測(cè)，看看你的過(guò)敏指數(shù)到底有多高？
過(guò)敏癥狀指數(shù)調(diào)查表
|
你是否有以下癥狀
| 出現(xiàn)頻率
|
1 早上起來(lái)或平時(shí)會(huì)打噴嚏、流鼻涕？
| □A不曾
| □B偶爾
| □C經(jīng)常
|
2 平時(shí)容易鼻塞，有時(shí)甚至?xí)米彀痛姹亲雍粑?/span>
| □A不曾
| □B偶爾
| □C經(jīng)常
|
3 呼吸時(shí)，鼻子里有鼻涕的聲音？
| □A不曾
| □B偶爾
| □C經(jīng)常
|
4 常常鼻涕倒流到咽喉？
| □A不曾
| □B偶爾
| □C經(jīng)常
|
5 曾被診斷為鼻竇炎、過(guò)敏性鼻炎？
| □A不曾
| □B偶爾
| □C經(jīng)常
|
6 眼睛會(huì)發(fā)炎或常淚眼汪汪？
| □A不曾
| □B偶爾
| □C經(jīng)常
|
7 有黑眼圈或眼眶下緣發(fā)紅？
| □A不曾
| □B偶爾
| □C經(jīng)常
|
8 有時(shí)耳朵悶悶的、脹痛、聽力減退，或是
孩子常常用手指挖耳朵或說(shuō)耳朵不舒服?
| □A不曾
| □B偶爾
| □C經(jīng)常
|
9 曾被診斷為中耳炎？
| □A不曾
| □B偶爾
| □C經(jīng)常
|
10 偶爾會(huì)頭痛？
| □A不曾
| □B偶爾
| □C經(jīng)常
|
11皮膚會(huì)發(fā)癢或干燥？
| □A不曾
| □B偶爾
| □C經(jīng)常
|
12 皮膚起疹子？
| □A不曾
| □B偶爾
| □C經(jīng)常
|
13 曾經(jīng)被意思診斷為異位性皮膚炎、蕁麻疹、濕疹、牛皮癬？
| □A不曾
| □B偶爾
| □C經(jīng)常
|
14 被蚊蟲叮咬后，沒(méi)有在兩天內(nèi)消退？
| □A不曾
| □B偶爾
| □C經(jīng)常
|
15 常會(huì)肚子痛、肚子悶悶脹脹或消化不良？
| □A不曾
| □B偶爾
| □C經(jīng)常
|
16 很容易拉肚子會(huì)大便不成型？
| □A不曾
| □B偶爾
| □C經(jīng)常
|
17 兩天以上才排便一次？
| □A不曾
| □B偶爾
| □C經(jīng)常
|
18 曾被診斷為克隆氏病或結(jié)腸炎？
| □A不曾
| □B偶爾
| □C經(jīng)常
|
19 經(jīng)常感到喉嚨不舒服？
| □A不曾
| □B偶爾
| □C經(jīng)常
|
20 一年感冒三次以上（含三次）？
| □A不曾
| □B偶爾
| □C經(jīng)常
|
21 呼吸時(shí)胸背部里面有聲音？
| □A不曾
| □B偶爾
| □C經(jīng)常
|
22 曾被診斷為氣喘？
| □A不曾
| □B偶爾
| □C經(jīng)常
|
23 常?？人浴⑷站貌挥?？
| □A不曾
| □B偶爾
| □C經(jīng)常
|
24 經(jīng)常感到疲倦，或懶洋洋、一副有氣無(wú)力的樣子？
| □A不曾
| □B偶爾
| □C經(jīng)常
|
25 成年人注意力不集中，或孩子上課不專心？
| □A不曾
| □B偶爾
| □C經(jīng)常
|
26 記憶力不好？
| □A不曾
| □B偶爾
| □C經(jīng)常
|
27 沒(méi)有蛀牙，但卻有口臭？
| □A不曾
| □B偶爾
| □C經(jīng)常
|
28 睡醒還是很累，睡眠質(zhì)量不好？
| □A不曾
| □B偶爾
| □C經(jīng)常
|
29 有失眠的問(wèn)題，難以入睡或半夜容易醒來(lái)？
| □A不曾
| □B偶爾
| □C經(jīng)常
|
30 有時(shí)會(huì)感到心情焦慮或憂郁？
| □A不曾
| □B偶爾
| □C經(jīng)常
|
計(jì)分方法：A為0分，B為1分，C為2分 檢查結(jié)果：0-6分 可能沒(méi)有慢性食物過(guò)敏
7-15分 可能有輕微慢性食物過(guò)敏
16-30分 可能有中度慢性食物過(guò)敏
31-60分 可能有嚴(yán)重慢性食物過(guò)敏
我的得分： （這就是你的過(guò)敏癥狀指數(shù)）
你得幾分呢？昨晚上面的問(wèn)卷，你有沒(méi)有下一跳？如果你真的很幸運(yùn)，沒(méi)有下列的身體小毛病，那真的要恭喜你，你是極少數(shù)沒(méi)有過(guò)敏的幸運(yùn)兒。如果你驚訝發(fā)現(xiàn)你也有過(guò)敏，請(qǐng)不要難過(guò)，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的人都和你一樣，有慢性食物過(guò)敏而不自知。